KAMPPANJA HIERONNAT
Vaihtuvat kamppanjamme sisältävät vaihtuvia etuja!
- Klassinen hieronta 30 min30 €
- Urheiluhieronta 30 min40 €
Varaa aikaTARJOUSRYHMÄT( ensikäynti, eläkeläiset,nuoret.)
Ensimmäinen käynti tutustumishintaa. Eläkeläiset, opiskelijat, - sekä nuoret alle 18-vuotta -5€ normaalihintaisista hieronnoistamme!
- ENSIKÄYNTI KLASSINENHIERONTA 60min. 50 €
- ENSIKÄYNTI KLASSINEN HIERONTA 75min. 65 €
- ENSIKÄYNTI URHEILUHIERONTA 60min.55 €
- ENSIKÄYNTI URHEILUHIERONTA 75min. 65 €
- Eläkeläis /opiskelija TARJOUS 45min.45 €
- Eläkeläis/opiskelijahieronta TARJOUS 60min.55 €
- Eläkeläis / Opiskelijahieronta TARJOUS 75min.70 €
Varaa aikaKLASSINEN HIERONTA.
Klassinen hieronta sopii kaikille ja suunnittelemme hieronnan aina yksilöllisesti asiakkaan tarpeet ja toiveet huomioiden. Voit liittää hierontaasi myös haluamasi lisäpalvelun.
- Klassinen hieronta 30 min35 €
30min. hieronta on hyvä valinta pienemmän alueen käsittelyyn tai esim. akuuttiin kiputilaan , kuten pääkipuun.
- Klassinen hieronta (45 min)50 €
45min. hieronta soveltuu hyvin kohdennetun alueen esim. niska-hartiaseutu hierontaan .
- Klassinen hieronta (60 min)60 €
60min. hieronta on myös hyvä valinta ensimäiselle käynnille tai tauon jälkeen!
TÄMÄ ON SUOSITUIN HIERONTAPITUUTEMME!
- Klassinen hieronta (75 min)75 €
75min. hieronta sopii esim.hyvin koko vartalon käsittelyyn, jossa hieronnan painotus suunnitellaan asiakkaan tarpeiden/ toiveiden pohjalta.
- Klassinen hieronta (90 min)85 €
90min. hieronta sopii kehon kokonaisvaltaiseen hierontaan.
- Klassinen hieronta (120 min)110 €
120min. hieronta soveltuu parhaiten isokokoisemmille asiakkaille. Huomioithan valitessasi hierontapituutta, että avaava hieronta on myös "rasite" keholle ( urheiluun verrattava) ja yleisesti suosittellemme max. 90min. hierontapituuksia kerrallaan.
Varaa aikaURHEILUHIERONTA.
Urheiluhieronta on monipuolisin ottein toteutettua palauttavaa/ voimakkaasti avaavaa hierontaa.
Hieronta soveltuu Kilpa-ja Harraste urheilijoiden lisäksi VOIMAKASTA HIERONTAA kaipaaville.
- Urheiluhieronta (30 min)40 €
30min. hieronta on hyvä valinta pienemmän alueen käsittelyyn tai esim. akuuttiin kiputilaan , kuten pääkipuun.
- Urheiluhieronta (45 min)55 €
45min. hieronta soveltuu hyvin kohdennetun alueen esim. niska-hartiaseutu hierontaan .
- Urheiluhieronta (60 min)65 €
60min. hieronta on myös hyvä valinta ensimäiselle käynnille tai tauon jälkeen!
TÄMÄ ON SUOSITUIN HIERONTAPITUUTEMME!
- Urheiluhieronta (75 min)80 €
75min. hieronta sopii esim.hyvin koko vartalon käsittelyyn, jossa hieronnan painotus suunnitellaan asiakkaan tarpeiden/ toiveiden pohjalta.
- Urheiluhieronta (90 min)90 €
90min. hieronta sopii kehon kokonaisvaltaiseen hierontaan.
- Urheiluhieronta (120 min)115 €
120min. hieronta soveltuu parhaiten isokokoisemmille asiakkaille. Huomioithan valitessasi hierontapituutta, että avaava hieronta on myös "rasite" keholle ( urheiluun verrattava) ja yleisesti suosittellemme max. 90min. hierontapituuksia kerrallaan.
Varaa aikaPURENTALIHASHIERONTA.
Purentalihashiennassa erikoistunut hieroja käsittelee purentalihakset ulkoisesti, sekä suun sisäpuolelta. Lisäksi käsitellään Niska-hartiaseutu, pään alue, suunpohja, sekä kasvojen alue.
- Purentalihashieronta 75min.80 €
75min. hierontapituus on suosituksemme laadukkaasti toteutettuun, rauhalliseen purentalihashierontaan. purentalihaksiin erikoistunut hieroja käsittelee monipuolisesti purentalihakset, sekä ulkoisesti kasvojen päältä, että suun sisäpuolelta. Lisäksi käsitellään Niska-hartiaseutu, pään alue, suunpohja, sekä kasvojen alue.
- Purentalihashieronta 60min.70 €
60min. Purentalihashieronta soveltuu parhaiten jatkokäynniksi/ purentalihashieronnassa säännöllisesti käyvälle asiakkaalle.
Ensikertalaiselle ja satunnaiseen käsittelyyn suosittelemme 75min. aikaa.
Varaa aikaLISÄPALVELUIDEN ESITTELYT:
Lisäpalvelumme sisältävät mm.raskausajanhieronnan, paikallisen lämpöhoidon savipakkauksella, HIERONTASI TEHOSTEENA kuumakivet, imukupit tai purentalihasten hierontaa. katso esittelyt tästä.
- Raskausajan hieronta
Raskausajanhieronta on varattavissa lisäpalveluna kaikille siihen koulutuksen saaneille hierojillemme. Hieronta on suotavaa ja sopii erinomaisesti läpi koko raskausajan ! Ergonomisilla asentotyynyillä luomme mahdollisimman miellyttävän asennon hierontasi ajaksi sekä sinulle, että vauvalle raskausviikkojen/yksilöllisen tarpeen mukaan..VARAUKSEN VOIT TEHDÄ PALVELUSTA "KLASSINEN HIERONTA" JA VALITA LISÄPALVELUISTA: RASKAUSAJANHIERONTA.
- Purentalihashieronta
Voit valita purentalihashieronnan TEHOSTEENA osaksi minkä tahansa hieronnan yhteyteen, siihen koulutuksen saanelta hierojalta. Huomioithan, että halutessasi ainoastaan purtentalihashieronnan se löytyy omana hierontanaan ja lisäpalveluna käsitellään alueen lihaksia vain osana hierontaasi. VARAUKSEN VOIT TEHDÄ VALITSEMALLA MINKÄTAHANSA KLASSISEN-TAI URHEILUHIERONNAN ->LISÄPALVELUNA PURENTALIHASHIERONTA.
- Kuumakivihieronta
Käytämme kuumakiviä TEHOSTAMAAN perinteisen klassisen-tai Urheiluhieronnan otteita. Kivin hierottava alue pidetään lämpimänä ja myös hierojan kädet ovat lämpimät hieronnan ajan.
Kuumakivien hyödyt: Lihaskivun lievittyminen, rentoutuminen, aineenvaihdunnan tehostuminen ja kivet ovat myös erittäin miellyttävän tuntuiset, sekä mahdollistavat useimmilla myös hieman voimmakkaampien otteiden käytön perinteisissä otteissa. Kiviä käytetään aktiivisesti hoidon vaikuttavuudesta tinkimättä.
- Imukuppihieronta
Imukuppeja käytämme TEHOSTAMAAN perinteisen klassisen-ja urheiluhieronnan otteita/ rentouttavissa hieronnoissa aktivoimaan lymfakiertoa. Imukuppien alipaineen avulla saamme tehokkaan lisän jossa ihoa ja ihonalaiskudosta nostetaan irti alustastaan, jota käsin ei kyetä toteuttamaan. Imukupit lisäävät liikkuvuutta ( lihaskalvoille erinomainen.), aktivoi lymfakiertoa, hoidetaan lihaskireyksiä, aku- ja triggerpisteitä. VOIT VARATA IMUKUPPITEHOSTEEN kaikilta siihen koulutuksen saaneilta hierojiltamme minkä tahansa hierontasi yhteyteen .
- LÄMPÖHOITO SAVIPAKKAUKSELLA.
Paikallinen lämpöhoito valitulle lihasryhmälle. Sijaintia voidaan vaihtaa hieronnan edetessä koska savityyny säilyy lämpimänä läpi hieronnan. Lämpö rentottaa, lievittää kipua ja valmistaa aluetta hierontaan.Sopii yhdistettäväksi kaikkiin hierontoihimme. HUOM!ÄLÄ VARAA TÄSTÄ. VAAN VALITSE SE HALUAMASI HIERONNAN YHTEYDESTÄ LÖYTYVISTÄ LISÄPALVELUISTA !
HUOM: varattavissa 1.9-1.6 välisen ajan!
- Toivon hiljaisuutta hieronnan ajaksi
Voit etukäteen osoittaa meille toiveen hiljaisesta hieronnasta ilman ylimääräistä, hoitotilanteeseen kuulumatonta keskustelua.
- Hieronta rentouttavin ottein.
Joskus lihaskireyksiä avaavaa hierontaa tärkeämpi voi olla kiireisen arjen keskellä vain lempeän vahvat otteet, jotka rentouttavat kehoa ja mieltä. Hieronnan ajan vältämme ylimääräistä keskutelua ja käsittelyyn voidaan liittää myös pää/ kasvohieronta.
Rentouttavissa otteissa suosittelemme vähintään 45min. hieronta-aikaa ja laajempaa käsittely aluetta.
PARIHIERONNAT/YRITYS-JA KOTIKÄYNNIT
Parihieronnat , kotikäynnit/ laitoskäynnit ikäihmisille ,sekä yrityskäynnit sopimuksen mukaan.
Ajanvaraus/ Tarjousopyynnöt puh. 040 6886603/ hieroja.lindaristiluoma@gmail.com
- KOTIKÄYNTI/YRITYSKÄYNTI/PARIHIERONTA
Peruutusehdot
Peruutuksen on tapahduttava viimeistään 24h ennen varattua aikaa. Saman vuorokauden aikana peruutetuista sekä peruuttamattomista ajoista yrityksellä on oikeus periä 50% palvelun hinnasta.